好孕媽咪懷孕30週的產檢

很快的好孕媽咪我已經進入到孕期的最後三個月．．． 
這禮拜是我懷孕第三十週的產檢，從現在開始每次產檢就必須要驗尿，而且要開始每兩個禮拜產檢一次。
這次一量發現我體重也已經增加到29磅了，不過醫生沒有說我超重所以代表一切都算正常～

很高興又可以看到我的小公主，但是這次照抄音波，發現我的胎位不正，醫生說我小北鼻的頭轉到上面了，正常應該是頭轉向下面，身體在上方，所以醫生要我開始每天做一個姿勢來調整回來胎兒的方向。 如果北鼻一直這樣到預產期，我就必須要剖腹生產囉～ 其他方面胎兒都很正常，體重目前差不多1500克左右。

於是回家我就很乖的照著醫生的指示做這個姿勢來幫助胎位校正：

產前運動 膝胸臥式

請不要小看這個姿勢！我發現在地上做可是個高難度動作，尤其是肚子這麼大，還要趴這麼低～ 我的肩膀還有背超酸的，我後來試著在床上做就比較好一點，但是發現我撐不到兩分鐘就已經開始腰酸背痛了～ 天啊！ 我想我還是等一個月後再開始做吧，因為我北鼻每天都動來動去，轉來轉去的～ 現在應該還不急啦！ 哈哈哈～ 我怕我本來沒事，做了這個高難度動作傷到我自己就慘了～  >_< 不相信你們可以在地上試試看這個動作，因為我叫我老公做給我看，他也說背好酸喔～ 連他都不行，更何況我這個大肚婆～ 呵呵！
我只好跟我可愛的小公主說，拜託你乖一點，趕快轉過來，媽咪做不了這個高難度動作啦～～～ 

現在除了胎位不正之外，我真的感覺到我肚子越來越沈重，我有時候走路走一下下就會覺得我的腿好酸喔～ 也開始容易想睡覺！ 食量反而沒有之前大，可能因為肚子被頂著，消化變慢了～ 所以開始要少量多餐，吃容易消化的食物～動作也變慢，很難做蹲下的姿勢，頭腦反應也變慢～ 而且．．．最近我發現我站著就看不到我自己的腳啦～ 哎呀，不得不承認我現在真的是個“大肚婆”囉！ ^_^