好孕媽咪懷胎七個月 ～ 懷孕28週的產檢

今天早上去到顏醫師診所產檢，我看到我上次驗血糖的報告就鬆了一口氣～ 好險我通過啦！ PASS!!! 一般正常的血糖指數是100~150, 結果我的指數是55! 比正常還要低很多～ 醫生就叫我多吃蔬菜水果例如葡萄、櫻桃之類的。 難怪之前我有時候會有點頭暈貧血，就是因為我低血糖的關係～我要隨身帶點糖果餅乾之類的以防萬一我突然又頭暈，看來我現在可以放心的吃甜點啦！ 偶而也可以吃點冰淇淋或蛋糕之類的囉！難怪我這幾個月開始想要吃甜的．．．哈哈哈～

另外醫生也幫我驗了肝指數、血小板之類的一切也都正常，所以我就放心了～ 

今天很開心又再次看到我的小北鼻，她現在長度約24.5cm，我預產期是 9/12/14，將會是一個屬馬的處女座小公主～ 

時間真的過好快，算一算好孕媽咪我已經懷孕七個月了！ 一轉眼就要生了～ 還真的開始有點緊張了！肚子一天一天的大起來，感覺我每天帶著一顆大西瓜在身上～ 很容易喘～動作也變遲鈍了～ 

小北鼻胎動的次數也越來越頻繁而且有時候還會突然間動得很用力，把我嚇一跳！ 哈哈～ 看來她應該是個活潑可愛的小女生喔～而且小北鼻也開始認得爸爸的聲音了，有時候晚上睡覺前，我老公把手放在我肚子上然後跟她說話，她竟然會突然間的踢動很大力，還會跟爸爸有互動～ ^_^ 這種感覺真的很微妙～ 希望她出生後將會是個乖女兒，很聽爸爸媽媽的話！

關於我皮膚起紅疹發癢的問題，自從我吃了中藥之後就慢慢退掉了，雖然現在半夜還是會被癢醒，不過至少不會像之前癢的那麼嚴重而且越抓越癢然後整個起紅疹又瘀青。 自從吃中藥後，所有瘀青也都很快的退掉了，所以說看中醫還是有幫助的喔～ 但是不能一直吃中藥，所以我就聽中醫師說的吃了十天而已，不過我的情況是因為懷孕賀爾蒙改變而引起對某些食物過敏，所以中醫師說我可能有時候還是會癢，那就要注意看是吃了什麼東西而造成過敏的然後避免這些食物，等生完小孩之後症狀就會慢慢沒有了～ 

我現在終於體會到懷孕的辛苦～ 當媽媽真的不容易啊！ 等小孩生出來之後，當媽媽又是另一門學問了～ ^0^

當媽前 vs. 當媽後 搞笑漫畫

好孕媽咪 26週的產檢

這次是好孕媽咪的26週產檢，要抽血驗血糖所以前一晚的九點後就要禁食，產檢早上八點鐘起來把上次醫生給的這瓶甜甜的東西喝掉，然後九點到醫院去產檢抽血。這個喝起來味道甜甜的～驗血報告要等兩個禮拜後才會知道．．．希望我安全通過！

這次產檢一樣好開心的又可以見到我的小寶貝了！ 小北鼻又長大了喔～ 醫生的超音波機器拍出來的照片不是太清楚～不過醫生說一切都正常，心跳也正常～ 所以可以放心！

接著我就告訴醫生我全身發癢起疹子的問題，醫生看到我的腿上有很多淤青，手臂、腿、背上都有很多紅疹，醫生建議我去看皮膚專科醫生，然後告訴我可以先吃過敏的藥 Benadryl 25mg 一天兩顆，他說這不會影響到胎兒。但是我個人還是不太想吃口服的藥。
但是晚上我真的太癢到睡不著，我只好吃了兩天，但我發現這個並沒有改善我過敏的問題。 一樣很癢～ 而且半夜無法睡覺，根本沒有用～

好孕媽咪的肚肚越來越大囉！～

過了幾天後我決定去看中醫，我爸爸介紹我一位中醫 “孫愛平醫師”，聽說很有經驗，所以我去看她，她看了我的問題說這應該是懷孕賀爾蒙產生變化，對食物過敏造成的，而且皮膚發炎，要查出來是對什麼食物過敏很難，要吃清淡然後慢慢試試吃到什麼會癢，才會知道是對什麼過敏，於是就開了十天份的中藥給我吃，要我早晚吃兩湯匙的中藥粉，他說這對胎兒安全無害的，孕婦可以服用的。

味道很噁心～我不喜歡中藥味，苦苦的粉，很難吃～ 但為了皮膚趕快止癢，我只好乖乖聽話吃藥。

中醫說不要吃刺激的東西，不要吃芒果、鳳梨、草莓、有毛的水果都儘量別吃，還有不要曬到太陽，他說我皮膚發炎，曬到太陽又會更癢，還有叫我不要冰敷，拿冰來敷又會刺激到我皮膚，蘆薈也不要亂塗了，就讓皮膚好好休息。如果真的很癢，用室溫的冷水將毛巾弄濕，然後用拍打的方式，這樣才不會抓到皮膚受傷。中醫還說通常西醫給的藥都只是短暫性的壓抑住過敏原，但其實不會改善過敏的問題，所以建議我不要吃過敏藥。於是我就按照中醫師的吩咐，現在目前我吃了快五天，真的我手臂上的紅疹退掉了，腿上的淤青也退掉，背上的紅疹也慢慢好轉，雖然現在半夜還是會每兩小時被癢醒，但是只有膝蓋跟大腿會起一點紅疹，不過比之前好很多～ 有慢慢看到改善了！

希望在這可以跟其他懷孕的媽媽們分享我的經驗，如果你皮膚也有一樣的問題，不仿去看看中醫，做體內的調整。祝孕媽咪們好孕！

搞笑的 TED

好孕媽咪皮在癢！懷孕皮膚癢的症狀：PUPPP 瘙癢性蕁麻疹丘疹和妊娠斑 ＆ ICP 妊娠黃疸和癢疹吐

哇～ 好孕媽咪終於知道什麼是皮癢欠打的意思～ 

很多懷孕的媽媽們都會有皮膚癢的症狀，很多是因為妊娠紋，短時間內皮被撐開，所以肚子上妊娠紋的位子會發癢～

但這幾天我皮膚開始癢起來，不是在肚子上，反而是其他部位出現紅色一點一點的密密麻麻的疹子～ 一開始只有大腿一小部分，但是慢慢擴散開來，現在手臂、小腿、大腿、腳踝、腰、背部～ 而且不知道為什麼我腿上會出現淤青？！是不是我抓太用力了造成的～ 

我幾乎全身，除了肚子、胸部、跟我的臉還有脖子沒事～
其他地方都超癢的！我真的是癢到我受不了的無法睡覺，尤其是晚上洗完澡要睡覺就開始癢，睡到半夜被癢起來～一直抓抓抓！這裡也癢，那裡也癢～ 真的是皮癢欠打！
我老公一整晚都被我吵醒好多次，他看我這樣也很心疼我～ 但他也無能為力～我都變成日夜顛倒，因為晚上無法入眠，早上反而比較不癢，就可以好好的睡幾個小時～

於是我這幾天開始上網研究，發現這樣的孕婦皮膚症狀分為兩種：

1. PUPPP (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy) 中文叫做“瘙癢性蕁麻疹丘疹和妊娠斑”，真的是有夠長的名字〜 通常是懷孕第一胎或懷多胎才會有這症狀，有些人說是因為代謝的問題，還有人說是母體肝臟無法充分過濾胎兒在體內排出的廢物及尿液等。這個症狀等生完就會自然恢復好～這個病目前為止沒有查出來對孕婦及胎兒有任何影響所以還比較放心一點。 

2. ICP (Intrahepatic Cholestasis of Pregnancy) 中文叫做 “妊娠肝內膽汁淤積症”，也稱為“產科膽汁淤積”，妊娠黃疸和癢疹吐，黃疸為主要症狀，伴膽酸，肝酶等生化異常的疾病。通常是在懷孕期間產生的症狀。它通常會出從手掌跟腳掌部位開始皮膚瘙癢，然後擴散到身體其他部位，這個病發症對母親和胎兒都有不好的影響如：容易早產、胎兒死宮內等。這個就必須驗血來確診。這個症狀就很嚴重，通常需要住院治療否則胎兒會有危險。

我看完這兩種可能性就打算下禮拜產檢時問醫生是否要抽血檢查膽甘酸，看看正不正常～

這種皮膚癢的症狀真的是癢到讓你無法想像，我真的是把皮抓破都還在癢！ 真希望可以把我的皮撕下來～ 如果這個症狀要等生完才會好，那我是還要這樣癢三個多月啊！>_<lll

於是網上有人建議用蘆薈膠 aloe vera gel，我就去Target買一瓶來試試，但是這個方法只是短暫性，剛擦完涼涼的有效，但一下子退掉不涼又開始癢，所以我一整個晚上起來擦好多次～還是睡不好～ 當然如果家裡有種蘆薈，直接用全天然的蘆薈塗在身上效果應該會更好喔！

我忍到真的受不了所以打電話給我的婦科醫生，他建議我吃過敏的藥 "Benadryl"止癢，我說我不想口服藥，他說也有賣外擦的藥膏，所以我就去CVS買($7.49)來試試看～但是這個藥膏上面說不能擦太大的部位，一天不可以擦超過四次，所以我想可能不適合我因為我要擦的地方幾乎是全身了吧！>_<

另外網上很多人建議用一種特別的肥皂叫 "Grandpa's Pine Tar Soap" 爺爺的松焦油肥皂，聽說用這個肥皂一天洗三次澡過幾天就會慢慢好轉，所以我今天趕緊跑去 GNC買 ($3.99)，店裡剛好剩下一個！ 一買回家就趕緊跑洗冷水澡（用熱水皮膚容易癢），之後皮膚感覺好很多耶～ 肥皂味道很像木頭跟土～ 很奇特！
今天不知道晚上半夜不知道會不會又開始癢～這肥皂名字聽起來很特別，該不會用久了皮膚就變得跟爺爺的皮膚一樣吧？！哈哈哈～但是因為我真的太癢，不管了，買來試試看吧！

另外還有人說喝 V8 Juice 蔬菜汁，聽說早晚喝一杯也會幫助止癢，我今天也要開始來喝這個～

還有朋友建議用冰敷、用濕的毛巾敷、沖冷水澡～ 這些我都有試過，有幫助，但也都是短暫的方法～ 過一陣子又開始癢～

很多過來人（媽媽經）建議我在飲食上也要開始吃清淡，多喝水，少吃辣、鹹、油炸跟甜的，海鮮有殼的也不要吃～芒果、鳳梨也都不要吃！

如果你跟我一樣也出現皮膚癢跟妊娠斑的困擾，不仿也試試看以上的幾個方法喔，不過記得要先請醫生幫你抽血檢查，以防萬一是ICP，因為這個症狀會造成胎兒的危險～ 所以要謹慎！
如果你有其他建議或止癢的方法也歡迎跟我一同分享～ 

好孕媽咪祝大家端午節快樂！ Happy Dragon Boat Festival!~*

Happy Dragon Boat Festival! 

Happy Duanwu Festival!

今天是端午節為每年農曆五月初五，又稱端陽節、午日節、五月節、五日節、艾節、端五、重午、重五、午日、夏節、蒲節，

本來是夏季的一個驅除瘟疫的節日，

後來楚國詩人屈原於端午節投江自盡，

就變成紀念屈原的節日. 

在此好孕媽咪要祝大家端午節快樂！

好運串串來！

這天我在包粽子的時候，

我六歲的外甥女Zoya就跑來問我在做什麼，

我就跟她說我在包粽子啊，還跟他說了端午節的由來，

還有屈原的故事，

於是她看我包了很多粽子之後就突然跑來問我：

小阿姨，所以你明天要去嗎？ 

我說：啊？ 去哪裡啊？（一頭霧水）

她說：去把粽子丟到河裡啊？

結果我跟我媽媽一聽到就哈哈大笑．．． 

小朋友真的好天真可愛！^__^

每年到了端午節的前夕，我就會跟媽媽一起包粽子～ 

已經有三、四年都跟著媽媽一起包粽子，

所以我包粽子的技術也越來越好了～

但是準備材料的工夫還沒學起來啦～

跟大家介紹一下蕭媽媽家傳肉粽口味～我們喜歡吃鹹肉粽， 

除了糯米之外，裡面有包瘦肉、香菇、蝦米、

菜圃、花生、紅蔥酥～

現在市面上有五花八門的甜鹹葷素粽子口味，

超市還有賣干貝鮑魚等其他餡料的粽子，

有的米飯會加很多胡椒或加蛋黃、有的沒的料～

不過吃來吃去我還是喜歡我們蕭媽媽家傳的肉粽口味！

雖然我們包的材料很簡單，

但吃起來有獨特的台灣（台中）口味喔！

吃的時候配上甜辣醬～ 真正贊啦！

包粽子需要多練習，越包會越熟練，

看似簡單但其實滿花精力的，

因為包的時候要站著而且手要使力～

今年因為媽媽手臂痠痛沒辦法包，

而我又懷孕所以沒辦法包很多，

但因為要應景就只有包了幾顆給自己家裡人吃啦～

各位真不好意思～沒辦法讓大家嚐嚐看！

最後捆粽子的方式更是有蕭媽媽嚴格的標準 ，
我們包的每顆粽子不僅要好吃還要很美觀。

看著剛蒸出來還冒著熱氣的整串粽子，

四溢的香氣就足够讓人迫不及待了～

油香十足的肉粽的確勾人食欲，

但難以消化也是最大的弊端～所以不能吃太多喔！

雖然沒辦法讓大家吃到我包的肉粽，
但要將這100%幸福的肉粽成分送給每一位

淡淡粽葉香，濃濃世間情;
根根絲線連，切切情意牽！
端午將至，用真誠的心
把健康，平安，幸福一併送給你！

請按此看 端午節的由來動畫

另外還有一個端午節的習俗，

據說如果可以在端午節的正中午將雞蛋直立起來，

在未來的一年都會有好運氣喔！

於是～今天好孕媽咪剛好一看時鐘，

喔！快要中午十二點啦！興致勃勃的我就趕緊來試一下～

結果．．． 沒想到．．．剛好中午十二點竟然立蛋成功～ 

OH YAY! I did it!

告訴大家立蛋的小祕訣，事實上很簡單啦，

只要有耐心加上技巧就可以很容易的立蛋成功！

第一：先把雞蛋煮熟～ 

第二：在桌上撒一點點的鹽巴～ 

第三：將蛋比較尖的那頭放在鹽巴上～ 

第四：立蛋時手要穩，很快的就成功囉！

第五： 最後別忘了輕輕的將鹽堆吹掉～ 哈哈！

立蛋其實很簡單，不過記得試的時候要心情愉快、

平靜、手穩、不煩躁、加上耐心，你也不仿嘗試試看喔！

端午節的笑話篇
讓你邊吃粽子邊笑一笑～

笑話一 
有一天，老師問同學：「端午節會想到什麼？」 
小英說：「會想到粽子」 
老師又問：「那中秋節會想到什麼呢？」 
小華說：「會想到柚子」 
老師再問：「教師節會想到什麼呢？」 
小明說：「會想到...呃...呃...棍子！」 


笑話二 
米飯和包子打群架，米飯仗著人多示眾，見了包著的就打，豆沙包，糖包，蒸餃無一幸免。最後膽小的粽子被逼到牆角，情急之下把衣服一撕，大叫：

等等！看清楚．．．


我．．．我．．．我是卧底啦！！！


笑話三
有一家大公司在端午節前夕發給每位員工粽子 
結果有個外籍員工隔天很感謝的跟經理說： 
公司發的點心很好吃 ，
謝謝 ，但是。。。。


................................就是外面的生菜有點硬！



笑話四 
端午節前夕，男，女同事相約開車出外郊遊， 
車開至一僻靜處，兩人在車上相擁狂吻。 
突然間，一交通警察咚咚敲窗戶， 
問男：這車是你的嗎？ 
男答：是公司的車。 
再問：她是你老婆嗎？ 
男答：是公司的人。 
警察先生聽完後，自言自語道： 
哇噻！是啥公司福利這麼好？ 
我們警局就只有發粽子！～

哈哈哈～ 再次祝大家端午節快樂！ ^__^